Toegevoegd aan je winkelwagen:
Online coaching
Is afstand een probleem? Dan is online coaching de manier om jou doel te bereiken!
Wat kun je verwachten?
Tijdens de intake worden jouw wensen besproken en doelen bepaalt via mail of app. Je zorgt voor goede foto's van je fysiek en hierop baseer ik de training en voeding.
-Het berekenen van je caloriebehoefte en je macronutriënten
-Een voedingsplan op maat met supplementen advies
-Een op maat gemaakt trainingsplan om je zwakke punten en algemene verhoudingen te verbeteren
-Consistente check-ins om je voortgang te volgen, afhankelijk van je resultaten worden de plannen bijgesteld.
-Check-ins elke week gedurende 4 weken. Om de 2 weken de resterende 4 weken
Je kunt op elk moment vragen stellen via app of mail.
